¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rosa King Melissa Scieslicki & Melissa Scieslicki & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:08
Clasificación: #178
Clasificación GE: #35
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rosa King Melissa Scieslicki

Melissa Scieslicki

Rosa King

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:28 (55%)

Stations30:12 (31%)

Roxzone13:33 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km-28.0%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:40	133
Running 2	8:28	-
Sled Push	1:52	199
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:41	171
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:27	184
Running 5	6:12	-
Rowing	5:21	170
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:37	73
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:38	137
Running 8	8:04	-
Wall Balls	3:56	232
Running Total	52:28	150
Roxzone Total	13:33	256

HYROX Race Analysis: Rosa King Melissa Scieslicki & Melissa Scieslicki & 1 autre

Rosa King Melissa Scieslicki

Melissa Scieslicki

Rosa King

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rosa King Melissa Scieslicki

Melissa Scieslicki

Rosa King

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales