¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maritza Deanda Tracey Davis & Tracey Davis & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:44
Clasificación: #234
Clasificación GE: #129
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maritza Deanda Tracey Davis

Tracey Davis

Maritza Deanda

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:51 (58%)

Stations33:31 (31%)

Roxzone11:27 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+5.3%11.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:02	228
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:39	127
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:06	211
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	5:57	246
Running 5	7:48	-
Rowing	5:53	250
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:09	230
Running 7	7:34	-
Sandbag Lunges	4:34	220
Running 8	9:43	-
Wall Balls	3:11	140
Running Total	1:01:51	231
Roxzone Total	11:27	211