¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Allison Hart Suzanne Funk & Allison Hart & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:08
Clasificación: #244
Clasificación GE: #58
Categoría: DOUBLES · OPEN

Allison Hart Suzanne Funk

Allison Hart

Suzanne Funk

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:37 (58%)

Stations34:21 (31%)

Roxzone12:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+29.6%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	5:24	262
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:04	248
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:14	219
Running 4	8:23	-
Burpee Broad Jump	5:03	224
Running 5	9:25	-
Rowing	5:48	242
Running 6	8:23	-
Farmers Carry	2:08	229
Running 7	9:08	-
Sandbag Lunges	5:02	240
Running 8	9:22	-
Wall Balls	3:38	210
Running Total	1:05:37	245
Roxzone Total	12:14	233

HYROX Race Analysis: Allison Hart Suzanne Funk & Allison Hart & 1 autre

Allison Hart Suzanne Funk

Allison Hart

Suzanne Funk

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Allison Hart Suzanne Funk

Allison Hart

Suzanne Funk

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales