¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karen Rodriguez William Padilla & William Padilla & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:50
Clasificación: #142
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karen Rodriguez William Padilla

William Padilla

Karen Rodriguez

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:39 (52%)

Stations36:32 (38%)

Roxzone9:43 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:20/km+10.5%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:54	174
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:30	154
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:46	170
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	4:39	163
Running 5	6:30	-
Rowing	5:10	150
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:57	130
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	5:16	163
Running 8	7:29	-
Wall Balls	6:20	173
Running Total	50:39	123
Roxzone Total	9:43	130