¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johnattan Aguilar Stefan Rosales & Stefan Rosales & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:49
Clasificación: #105
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Johnattan Aguilar Stefan Rosales

Stefan Rosales

Johnattan Aguilar

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:33 (64%)

Stations24:04 (28%)

Roxzone7:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+1.2%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	3:48	63
Running 2	6:50	-
Sled Push	1:48	86
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:05	45
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	3:07	91
Running 5	6:50	-
Rowing	3:26	10
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:32	24
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	3:23	64
Running 8	7:56	-
Wall Balls	3:55	69
Running Total	55:33	100
Roxzone Total	7:17	98

HYROX Race Analysis: Johnattan Aguilar Stefan Rosales & Stefan Rosales & 1 autre

Johnattan Aguilar Stefan Rosales

Stefan Rosales

Johnattan Aguilar

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Johnattan Aguilar Stefan Rosales

Stefan Rosales

Johnattan Aguilar

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales