¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jennifer Cibelli Carolyn Mistretta & Carolyn Mistretta & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:12
Clasificación: #58
Clasificación GE: #20
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jennifer Cibelli Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Jennifer Cibelli

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:17 (62%)

Stations29:16 (31%)

Roxzone5:44 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:17/km+17.3%10.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:38	50
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:54	58
Running 3	7:26	-
Sled Pull	5:34	63
Running 4	7:43	-
Burpee Broad Jump	3:05	16
Running 5	7:53	-
Rowing	5:37	95
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	2:11	74
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	3:16	26
Running 8	8:08	-
Wall Balls	3:01	60
Running Total	58:17	69
Roxzone Total	5:44	70

HYROX Race Analysis: Jennifer Cibelli Carolyn Mistretta & Carolyn Mistretta & 1 autre

Jennifer Cibelli Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Jennifer Cibelli

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jennifer Cibelli Carolyn Mistretta

Carolyn Mistretta

Jennifer Cibelli

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales