¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rytza Lamour Lakrisha Howard & Lakrisha Howard & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:48:24
Clasificación: #98
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rytza Lamour Lakrisha Howard

Lakrisha Howard

Rytza Lamour

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:52 (64%)

Stations33:11 (31%)

Roxzone5:26 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km+20.9%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:15	-
SkiErg	4:37	49
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:18	117
Running 3	8:45	-
Sled Pull	6:22	94
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:06	110
Running 5	8:56	-
Rowing	5:08	53
Running 6	8:43	-
Farmers Carry	2:19	99
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	4:06	68
Running 8	10:26	-
Wall Balls	3:15	77
Running Total	1:09:52	109
Roxzone Total	5:26	65

HYROX Race Analysis: Rytza Lamour Lakrisha Howard & Lakrisha Howard & 1 autre

Rytza Lamour Lakrisha Howard

Lakrisha Howard

Rytza Lamour

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rytza Lamour Lakrisha Howard

Lakrisha Howard

Rytza Lamour

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales