¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Evelyn Lang Melissa Frain & Melissa Frain & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:37
Clasificación: #106
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Evelyn Lang Melissa Frain

Melissa Frain

Evelyn Lang

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:11 (66%)

Stations30:54 (28%)

Roxzone6:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:16/km+10.7%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:10	-
SkiErg	4:39	53
Running 2	8:32	-
Sled Push	1:49	37
Running 3	8:43	-
Sled Pull	4:53	33
Running 4	9:08	-
Burpee Broad Jump	3:32	34
Running 5	9:48	-
Rowing	5:15	66
Running 6	10:17	-
Farmers Carry	2:29	118
Running 7	9:27	-
Sandbag Lunges	4:58	106
Running 8	10:09	-
Wall Balls	3:19	80
Running Total	1:14:11	120
Roxzone Total	6:37	90

HYROX Race Analysis: Evelyn Lang Melissa Frain & Melissa Frain & 1 autre

Evelyn Lang Melissa Frain

Melissa Frain

Evelyn Lang

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Evelyn Lang Melissa Frain

Melissa Frain

Evelyn Lang

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales