¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Danielle Leonardo Juan Urbina & Juan Urbina & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:43
Clasificación: #101
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Danielle Leonardo Juan Urbina

Juan Urbina

Danielle Leonardo

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:33 (64%)

Stations27:48 (31%)

Roxzone4:27 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km-25.1%70.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	3:57	28
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:03	57
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:37	81
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:00	78
Running 5	4:51	-
Rowing	4:43	62
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	2:02	80
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:48	53
Running 8	20:37	-
Wall Balls	3:38	38
Running Total	57:33	106
Roxzone Total	4:27	54

HYROX Race Analysis: Danielle Leonardo Juan Urbina & Juan Urbina & 1 autre

Danielle Leonardo Juan Urbina

Juan Urbina

Danielle Leonardo

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Danielle Leonardo Juan Urbina

Juan Urbina

Danielle Leonardo

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales