¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Carnevali

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:01:42
Clasificación: #16
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Michael Carnevali

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:24 (61%)

Stations40:23 (33%)

Roxzone6:59 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:18/km+13.5%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:07	-
SkiErg	4:21	9
Running 2	8:01	-
Sled Push	2:58	7
Running 3	8:23	-
Sled Pull	5:00	7
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	6:42	9
Running 5	9:01	-
Rowing	4:52	10
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	3:03	16
Running 7	9:06	-
Sandbag Lunges	7:00	15
Running 8	11:55	-
Wall Balls	6:27	9
Running Total	1:14:24	19
Roxzone Total	6:59	14

HYROX Race Analysis: Michael Carnevali

Michael Carnevali

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Carnevali

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales