¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Angela Behm

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 02:10:18
Clasificación: #43
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Angela Behm

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:04 (51%)

Stations58:05 (45%)

Roxzone5:13 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+38.3%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:52	-
SkiErg	5:19	39
Running 2	6:47	-
Sled Push	5:35	44
Running 3	7:20	-
Sled Pull	12:08	42
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:59	35
Running 5	7:46	-
Rowing	6:08	44
Running 6	10:08	-
Farmers Carry	3:23	35
Running 7	9:23	-
Sandbag Lunges	11:06	44
Running 8	11:05	-
Wall Balls	8:27	42
Running Total	1:07:04	44
Roxzone Total	5:13	35

HYROX Race Analysis: Angela Behm

Angela Behm

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Angela Behm

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales