¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matti Cristiano Ruggier & Ryan Formosa Matti Cristiano Ruggier & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · MLT

Tiempo Total: 01:17:20
Clasificación: #132
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:55 (62%)

Stations26:03 (34%)

Roxzone3:26 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km+10.8%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:57	150
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:53	121
Running 3	6:11	-
Sled Pull	2:53	94
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	2:21	59
Running 5	6:20	-
Rowing	4:52	189
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:45	185
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:48	180
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:34	144
Running Total	47:55	157
Roxzone Total	3:26	18

HYROX Race Analysis: Matti Cristiano Ruggier & Ryan Formosa Matti Cristiano Ruggier & 1 autre

Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa Matti Cristiano Ruggier

Ryan Formosa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales