¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Philipp Wittmann Dominik Hlauschek & Dominik Hlauschek & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:25
Clasificación: #231
Clasificación GE: #120
Categoría: DOUBLES · OPEN

Philipp Wittmann Dominik Hlauschek

Dominik Hlauschek

Philipp Wittmann

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:51 (61%)

Stations33:25 (30%)

Roxzone10:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:36/km+24.1%17.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:54	236
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:18	217
Running 3	7:56	-
Sled Pull	4:23	230
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	3:16	152
Running 5	9:17	-
Rowing	5:24	227
Running 6	8:41	-
Farmers Carry	2:19	233
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	4:29	215
Running 8	11:23	-
Wall Balls	6:22	229
Running Total	1:08:51	229
Roxzone Total	10:14	225

HYROX Race Analysis: Philipp Wittmann Dominik Hlauschek & Dominik Hlauschek & 1 autre

Philipp Wittmann Dominik Hlauschek

Dominik Hlauschek

Philipp Wittmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Philipp Wittmann Dominik Hlauschek

Dominik Hlauschek

Philipp Wittmann

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales