¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simone Mayrhofer Tanja Amon & Simone Mayrhofer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:35
Clasificación: #134
Clasificación GE: #62
Categoría: DOUBLES · OPEN

Simone Mayrhofer Tanja Amon

Simone Mayrhofer

Tanja Amon

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:12 (68%)

Stations26:11 (27%)

Roxzone5:18 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:24/km+39.3%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:29	59
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:40	25
Running 3	8:47	-
Sled Pull	3:20	35
Running 4	8:59	-
Burpee Broad Jump	3:45	69
Running 5	8:55	-
Rowing	4:51	43
Running 6	8:53	-
Farmers Carry	1:41	60
Running 7	9:02	-
Sandbag Lunges	3:17	70
Running 8	9:24	-
Wall Balls	3:08	84
Running Total	1:07:12	152
Roxzone Total	5:18	41

HYROX Race Analysis: Simone Mayrhofer Tanja Amon & Simone Mayrhofer & 1 autre

Simone Mayrhofer Tanja Amon

Simone Mayrhofer

Tanja Amon

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simone Mayrhofer Tanja Amon

Simone Mayrhofer

Tanja Amon

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales