¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vladena Borissova Nikolina Arnautovic & Nikolina Arnautovic & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · BUL

Tiempo Total: 01:50:34
Clasificación: #152
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Vladena Borissova Nikolina Arnautovic

Nikolina Arnautovic

Vladena Borissova

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:16 (62%)

Stations31:26 (28%)

Roxzone10:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:32/km+44.4%36.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:28	56
Running 2	6:36	-
Sled Push	1:50	75
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:58	85
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	3:52	72
Running 5	8:31	-
Rowing	5:31	131
Running 6	15:02	-
Farmers Carry	1:57	122
Running 7	9:32	-
Sandbag Lunges	6:48	158
Running 8	10:55	-
Wall Balls	3:02	65
Running Total	1:08:16	153
Roxzone Total	10:57	156

HYROX Race Analysis: Vladena Borissova Nikolina Arnautovic & Nikolina Arnautovic & 1 autre

Vladena Borissova Nikolina Arnautovic

Nikolina Arnautovic

Vladena Borissova

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vladena Borissova Nikolina Arnautovic

Nikolina Arnautovic

Vladena Borissova

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales