¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jezabel Kremer & Joeffrey Voisin Jezabel Kremer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 00:56:08
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:00 (59%)

Stations19:50 (35%)

Roxzone3:23 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:08/km+1.6%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:30	2
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:42	3
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:10	1
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	1:54	3
Running 5	4:15	-
Rowing	3:51	1
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:16	6
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:17	3
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:10	1
Running Total	33:00	8
Roxzone Total	3:23	4

HYROX Race Analysis: Jezabel Kremer & Joeffrey Voisin Jezabel Kremer & 1 autre

Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin Jezabel Kremer

Joeffrey Voisin

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales