¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karl-Heinz Schirnhofer Melitta Schirnhofer & Melitta Schirnhofer & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:33
Clasificación: #166
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karl-Heinz Schirnhofer Melitta Schirnhofer

Melitta Schirnhofer

Karl-Heinz Schirnhofer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:26 (60%)

Stations30:31 (32%)

Roxzone7:40 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:03/km+15.1%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:11	116
Running 2	6:23	-
Sled Push	2:32	159
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:10	47
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	3:37	133
Running 5	8:00	-
Rowing	5:22	182
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:57	167
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	4:00	127
Running 8	8:24	-
Wall Balls	5:42	170
Running Total	56:26	171
Roxzone Total	7:40	163

HYROX Race Analysis: Karl-Heinz Schirnhofer Melitta Schirnhofer & Melitta Schirnhofer & 1 autre

Karl-Heinz Schirnhofer Melitta Schirnhofer

Melitta Schirnhofer

Karl-Heinz Schirnhofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karl-Heinz Schirnhofer Melitta Schirnhofer

Melitta Schirnhofer

Karl-Heinz Schirnhofer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales