¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julian Mellawa Nikolina Nakic & Nikolina Nakic & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:45
Clasificación: #186
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julian Mellawa Nikolina Nakic

Nikolina Nakic

Julian Mellawa

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running71:20 (63%)

Stations30:43 (27%)

Roxzone10:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:55/km+8.4%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:05	78
Running 2	8:46	-
Sled Push	2:07	88
Running 3	9:03	-
Sled Pull	4:13	153
Running 4	9:07	-
Burpee Broad Jump	4:05	156
Running 5	9:26	-
Rowing	4:48	108
Running 6	9:38	-
Farmers Carry	1:36	82
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	3:52	120
Running 8	10:51	-
Wall Balls	5:57	175
Running Total	1:11:20	191
Roxzone Total	10:46	189

HYROX Race Analysis: Julian Mellawa Nikolina Nakic & Nikolina Nakic & 1 autre

Julian Mellawa Nikolina Nakic

Nikolina Nakic

Julian Mellawa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julian Mellawa Nikolina Nakic

Nikolina Nakic

Julian Mellawa

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales