¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vitalijus Siegas

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:29:56
Clasificación: #468
Clasificación GE: #61
Categoría: SOLO · OPEN

Vitalijus Siegas

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:23 (62%)

Stations29:52 (33%)

Roxzone4:46 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:55/km+75.4%27.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:12	277
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:32	200
Running 3	8:11	-
Sled Pull	3:39	162
Running 4	8:20	-
Burpee Broad Jump	4:22	255
Running 5	8:26	-
Rowing	4:37	236
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	1:36	156
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	3:33	102
Running 8	5:53	-
Wall Balls	5:21	230
Running Total	55:23	664
Roxzone Total	4:46	217

HYROX Race Analysis: Vitalijus Siegas

Vitalijus Siegas

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vitalijus Siegas

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales