¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gordana Štifter Draščić

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CRO

Tiempo Total: 02:02:17
Clasificación: #318
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Gordana Štifter Draščić

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:26 (49%)

Stations53:37 (44%)

Roxzone8:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km+9.5%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	5:49	323
Running 2	7:13	-
Sled Push	4:00	316
Running 3	7:32	-
Sled Pull	7:30	315
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	11:17	319
Running 5	7:54	-
Rowing	6:26	315
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:55	316
Running 7	7:54	-
Sandbag Lunges	7:15	311
Running 8	8:45	-
Wall Balls	8:25	321
Running Total	1:00:26	309
Roxzone Total	8:17	295

HYROX Race Analysis: Gordana Štifter Draščić

Gordana Štifter Draščić

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gordana Štifter Draščić

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales