¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gianpaolo Pagliuso

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:43:48
Clasificación: #184
Clasificación GE: #11
Categoría: SOLO · OPEN

Gianpaolo Pagliuso

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:04 (48%)

Stations49:34 (48%)

Roxzone4:14 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:16/km+10.4%33.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	11:45	-
SkiErg	4:48	157
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:36	192
Running 3	5:17	-
Sled Pull	7:00	176
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:44	134
Running 5	5:44	-
Rowing	5:00	155
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:24	132
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:17	112
Running 8	5:57	-
Wall Balls	14:45	206
Running Total	50:04	177
Roxzone Total	4:14	56

HYROX Race Analysis: Gianpaolo Pagliuso

Gianpaolo Pagliuso

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gianpaolo Pagliuso

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales