¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Farrugia Jessica Anastasi Seguna & Jessica Anastasi Seguna & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:48
Clasificación: #26
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Farrugia Jessica Anastasi Seguna

Jessica Anastasi Seguna

Stephanie Farrugia

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:27 (59%)

Stations32:28 (35%)

Roxzone5:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+14.7%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:55	18
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:05	29
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:37	23
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:39	19
Running 5	7:26	-
Rowing	5:46	31
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:07	23
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:20	25
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:59	26
Running Total	55:27	26
Roxzone Total	5:57	17

HYROX Race Analysis: Stephanie Farrugia Jessica Anastasi Seguna & Jessica Anastasi Seguna & 1 autre

Stephanie Farrugia Jessica Anastasi Seguna

Jessica Anastasi Seguna

Stephanie Farrugia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Farrugia Jessica Anastasi Seguna

Jessica Anastasi Seguna

Stephanie Farrugia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales