¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elisabetta Ibba Domenico Elia & Elisabetta Ibba & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:07
Clasificación: #17
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elisabetta Ibba Domenico Elia

Elisabetta Ibba

Domenico Elia

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (54%)

Stations30:55 (41%)

Roxzone3:54 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+5.6%3.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:14	22
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:16	24
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:05	45
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	2:59	18
Running 5	5:08	-
Rowing	5:03	57
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:40	20
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:50	30
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:48	57
Running Total	40:22	8
Roxzone Total	3:54	10

HYROX Race Analysis: Elisabetta Ibba Domenico Elia & Elisabetta Ibba & 1 autre

Elisabetta Ibba Domenico Elia

Elisabetta Ibba

Domenico Elia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elisabetta Ibba Domenico Elia

Elisabetta Ibba

Domenico Elia

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales