¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matti Cristiano Ruggier

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · MLT

Tiempo Total: 01:36:49
Clasificación: #35
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Matti Cristiano Ruggier

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:24 (38%)

Stations57:03 (59%)

Roxzone3:26 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:33/km+14.1%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:15	21
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:38	9
Running 3	4:31	-
Sled Pull	23:06	61
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:18	20
Running 5	4:36	-
Rowing	4:23	15
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	2:38	37
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:39	19
Running 8	5:01	-
Wall Balls	10:06	48
Running Total	36:24	11
Roxzone Total	3:26	8

HYROX Race Analysis: Matti Cristiano Ruggier

Matti Cristiano Ruggier

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matti Cristiano Ruggier

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales