¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Francesco Zonno

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:40:29
Clasificación: #40
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · PRO

Francesco Zonno

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:48 (45%)

Stations48:29 (48%)

Roxzone7:17 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:36/km+19.4%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:38	46
Running 2	4:54	-
Sled Push	5:32	48
Running 3	5:19	-
Sled Pull	9:40	31
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	4:54	28
Running 5	5:44	-
Rowing	5:07	53
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:41	38
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	6:28	39
Running 8	6:43	-
Wall Balls	9:29	45
Running Total	44:48	38
Roxzone Total	7:17	45

HYROX Race Analysis: Francesco Zonno

Francesco Zonno

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Francesco Zonno

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales