¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aysha Ahmadi

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · BRN

Tiempo Total: 02:06:04
Clasificación: #22
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Aysha Ahmadi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:02 (53%)

Stations44:08 (35%)

Roxzone14:58 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:23/km+26.4%17.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:10	23
Running 2	7:20	-
Sled Push	3:21	14
Running 3	7:46	-
Sled Pull	7:35	20
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	5:25	20
Running 5	8:49	-
Rowing	5:23	19
Running 6	8:50	-
Farmers Carry	3:00	20
Running 7	9:16	-
Sandbag Lunges	7:04	21
Running 8	11:09	-
Wall Balls	7:10	18
Running Total	1:07:02	23
Roxzone Total	14:58	23

HYROX Race Analysis: Aysha Ahmadi

Aysha Ahmadi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aysha Ahmadi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales