¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stef Weston Lama Kazan & Lama Kazan & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:37
Clasificación: #2
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stef Weston Lama Kazan

Lama Kazan

Stef Weston

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:41 (61%)

Stations21:53 (34%)

Roxzone3:06 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:50/km+6.0%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:07	7
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:32	16
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:34	4
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:28	12
Running 5	4:59	-
Rowing	4:18	3
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:36	13
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	2:32	3
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:46	16
Running Total	38:41	4
Roxzone Total	3:06	1

HYROX Race Analysis: Stef Weston Lama Kazan & Lama Kazan & 1 autre

Stef Weston Lama Kazan

Lama Kazan

Stef Weston

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stef Weston Lama Kazan

Lama Kazan

Stef Weston

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales