¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hadeel Reyad Georgia Sokratous & Georgia Sokratous & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · JOR

Tiempo Total: 01:26:30
Clasificación: #36
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hadeel Reyad Georgia Sokratous

Georgia Sokratous

Hadeel Reyad

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:37 (60%)

Stations29:24 (34%)

Roxzone5:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km-1.9%19.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:25	28
Running 2	6:08	-
Sled Push	2:32	69
Running 3	9:32	-
Sled Pull	4:16	53
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	4:01	53
Running 5	6:13	-
Rowing	5:02	42
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	2:05	52
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:03	53
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:00	40
Running Total	51:37	31
Roxzone Total	5:34	38

HYROX Race Analysis: Hadeel Reyad Georgia Sokratous & Georgia Sokratous & 1 autre

Hadeel Reyad Georgia Sokratous

Georgia Sokratous

Hadeel Reyad

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hadeel Reyad Georgia Sokratous

Georgia Sokratous

Hadeel Reyad

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales