¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zuleka Kaysan Emma Alqattan & Emma Alqattan & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:49:44
Clasificación: #68
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Zuleka Kaysan Emma Alqattan

Emma Alqattan

Zuleka Kaysan

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:45 (54%)

Stations38:37 (35%)

Roxzone12:26 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:21/km-4.1%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:31	75
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:57	76
Running 3	7:15	-
Sled Pull	7:24	78
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	4:21	62
Running 5	6:55	-
Rowing	6:23	76
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:41	73
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:03	66
Running 8	8:32	-
Wall Balls	4:17	71
Running Total	58:45	54
Roxzone Total	12:26	75

HYROX Race Analysis: Zuleka Kaysan Emma Alqattan & Emma Alqattan & 1 autre

Zuleka Kaysan Emma Alqattan

Emma Alqattan

Zuleka Kaysan

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zuleka Kaysan Emma Alqattan

Emma Alqattan

Zuleka Kaysan

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales