¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maryam Alsuwaidi Sue Ellen Hilgemann & Sue Ellen Hilgemann & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 02:00:57
Clasificación: #75
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maryam Alsuwaidi Sue Ellen Hilgemann

Sue Ellen Hilgemann

Maryam Alsuwaidi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running76:37 (63%)

Stations34:01 (28%)

Roxzone10:23 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:35/km+6.9%13.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:57	64
Running 2	9:36	-
Sled Push	2:37	71
Running 3	9:14	-
Sled Pull	4:20	55
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	4:44	70
Running 5	10:12	-
Rowing	5:40	70
Running 6	10:11	-
Farmers Carry	1:46	30
Running 7	10:16	-
Sandbag Lunges	5:08	67
Running 8	11:12	-
Wall Balls	4:49	75
Running Total	1:16:37	75
Roxzone Total	10:23	72

HYROX Race Analysis: Maryam Alsuwaidi Sue Ellen Hilgemann & Sue Ellen Hilgemann & 1 autre

Maryam Alsuwaidi Sue Ellen Hilgemann

Sue Ellen Hilgemann

Maryam Alsuwaidi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maryam Alsuwaidi Sue Ellen Hilgemann

Sue Ellen Hilgemann

Maryam Alsuwaidi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales