¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Omar Alhashimi Tala Shahrouri & Tala Shahrouri & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:39
Clasificación: #75
Clasificación GE: #55
Categoría: DOUBLES · OPEN

Omar Alhashimi Tala Shahrouri

Tala Shahrouri

Omar Alhashimi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:20 (59%)

Stations32:14 (36%)

Roxzone4:08 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+2.0%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:17	74
Running 2	6:41	-
Sled Push	2:24	69
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:49	82
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	3:27	77
Running 5	6:39	-
Rowing	4:51	74
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	1:53	60
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:20	89
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:13	78
Running Total	52:20	77
Roxzone Total	4:08	29

HYROX Race Analysis: Omar Alhashimi Tala Shahrouri & Tala Shahrouri & 1 autre

Omar Alhashimi Tala Shahrouri

Tala Shahrouri

Omar Alhashimi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Omar Alhashimi Tala Shahrouri

Tala Shahrouri

Omar Alhashimi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales