¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Safa Al Salem Abdulrahman Alqurs & Abdulrahman Alqurs & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:51:12
Clasificación: #95
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Safa Al Salem Abdulrahman Alqurs

Abdulrahman Alqurs

Safa Al Salem

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:09 (56%)

Stations38:26 (35%)

Roxzone10:42 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:46/km+8.1%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:58	32
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:06	47
Running 3	7:57	-
Sled Pull	3:56	63
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	4:56	96
Running 5	8:14	-
Rowing	5:24	95
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	2:06	77
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	5:33	90
Running 8	9:08	-
Wall Balls	10:27	95
Running Total	1:02:09	91
Roxzone Total	10:42	94

HYROX Race Analysis: Safa Al Salem Abdulrahman Alqurs & Abdulrahman Alqurs & 1 autre

Safa Al Salem Abdulrahman Alqurs

Abdulrahman Alqurs

Safa Al Salem

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Safa Al Salem Abdulrahman Alqurs

Abdulrahman Alqurs

Safa Al Salem

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales