¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wendy Leung

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:44:05
Clasificación: #66
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · OPEN

Wendy Leung

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:36 (57%)

Stations39:10 (38%)

Roxzone5:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:27/km+8.5%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:47	76
Running 2	7:06	-
Sled Push	3:11	72
Running 3	7:19	-
Sled Pull	7:10	74
Running 4	7:39	-
Burpee Broad Jump	5:37	50
Running 5	7:52	-
Rowing	5:40	63
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:30	75
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:47	39
Running 8	8:27	-
Wall Balls	4:28	48
Running Total	59:36	70
Roxzone Total	5:25	46

HYROX Race Analysis: Wendy Leung

Wendy Leung

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wendy Leung

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales