¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariam Akhras

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · LBN

Tiempo Total: 01:52:11
Clasificación: #70
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · OPEN

Mariam Akhras

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:09 (62%)

Stations35:36 (32%)

Roxzone6:30 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:46/km+50.6%12.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:11	-
SkiErg	6:07	81
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:09	20
Running 3	9:10	-
Sled Pull	5:59	58
Running 4	9:06	-
Burpee Broad Jump	3:28	2
Running 5	8:59	-
Rowing	6:06	73
Running 6	9:01	-
Farmers Carry	2:28	72
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	4:45	36
Running 8	9:39	-
Wall Balls	4:34	52
Running Total	1:10:09	80
Roxzone Total	6:30	59

HYROX Race Analysis: Mariam Akhras

Mariam Akhras

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariam Akhras

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales