¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Reem Al Ansari

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · QAT

Tiempo Total: 01:59:23
Clasificación: #75
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Reem Al Ansari

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:36 (52%)

Stations48:50 (41%)

Roxzone8:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:49/km-10.6%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:58	79
Running 2	8:20	-
Sled Push	3:32	80
Running 3	7:58	-
Sled Pull	7:22	79
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:44	65
Running 5	7:44	-
Rowing	6:43	84
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	2:41	77
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	8:46	84
Running 8	10:45	-
Wall Balls	7:04	79
Running Total	1:02:36	73
Roxzone Total	8:03	72

HYROX Race Analysis: Reem Al Ansari

Reem Al Ansari

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Reem Al Ansari

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales