¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shaikha Al Shaiba

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · BRN

Tiempo Total: 02:04:11
Clasificación: #78
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Shaikha Al Shaiba

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:23 (56%)

Stations46:22 (37%)

Roxzone8:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:40/km+45.8%21.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	5:46	75
Running 2	7:04	-
Sled Push	4:01	87
Running 3	7:49	-
Sled Pull	9:00	86
Running 4	7:55	-
Burpee Broad Jump	8:09	76
Running 5	8:39	-
Rowing	6:16	82
Running 6	10:31	-
Farmers Carry	2:48	79
Running 7	10:18	-
Sandbag Lunges	5:37	62
Running 8	11:40	-
Wall Balls	4:45	56
Running Total	1:09:23	79
Roxzone Total	8:30	77

HYROX Race Analysis: Shaikha Al Shaiba

Shaikha Al Shaiba

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shaikha Al Shaiba

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales