¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Masoumeh Hossein Sharafi

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · OPEN · IRI

Tiempo Total: 01:37:38
Clasificación: #99
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Masoumeh Hossein Sharafi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:42 (65%)

Stations37:39 (35%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:50/km+231.4%56.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:01	51
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:45	118
Running 3	6:17	-
Sled Pull	5:09	79
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	6:58	87
Running 5	6:56	-
Rowing	5:42	95
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:03	66
Running 7	19:43	-
Sandbag Lunges	5:29	82
Running 8	14:22	-
Wall Balls	3:32	46
Running Total	1:10:42	134
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Masoumeh Hossein Sharafi

Masoumeh Hossein Sharafi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Masoumeh Hossein Sharafi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales