¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eliphaz Mucunguzi & Andres Canty Eliphaz Mucunguzi & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · COL

Tiempo Total: 01:02:11
Clasificación: #27
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:02 (56%)

Stations22:46 (37%)

Roxzone4:28 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:23/km-12.3%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:46	38
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:27	37
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:24	77
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:29	90
Running 5	4:27	-
Rowing	4:20	76
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:15	94
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:38	46
Running Total	35:02	17
Roxzone Total	4:28	55

HYROX Race Analysis: Eliphaz Mucunguzi & Andres Canty Eliphaz Mucunguzi & 1 autre

Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty Eliphaz Mucunguzi

Andres Canty

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales