¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ibrahim Alshamsi Mmohamed Almansoori & Mmohamed Almansoori & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:18
Clasificación: #62
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ibrahim Alshamsi Mmohamed Almansoori

Mmohamed Almansoori

Ibrahim Alshamsi

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:50 (59%)

Stations22:03 (33%)

Roxzone5:28 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+7.3%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:38	14
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:54	152
Running 3	5:07	-
Sled Pull	2:20	63
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:02	37
Running 5	5:25	-
Rowing	4:07	37
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:47	128
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:00	61
Running 8	5:39	-
Wall Balls	3:15	9
Running Total	39:50	73
Roxzone Total	5:28	118

HYROX Race Analysis: Ibrahim Alshamsi Mmohamed Almansoori & Mmohamed Almansoori & 1 autre

Ibrahim Alshamsi Mmohamed Almansoori

Mmohamed Almansoori

Ibrahim Alshamsi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ibrahim Alshamsi Mmohamed Almansoori

Mmohamed Almansoori

Ibrahim Alshamsi

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales