¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Javier Ruiz Ahmed Sobhy Asiel & Ahmed Sobhy Asiel & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:15:16
Clasificación: #130
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Javier Ruiz Ahmed Sobhy Asiel

Ahmed Sobhy Asiel

Javier Ruiz

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:21 (58%)

Stations27:42 (37%)

Roxzone4:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+18.1%16.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:09	172
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:05	175
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:25	212
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:21	78
Running 5	6:53	-
Rowing	4:38	155
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:42	109
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:38	133
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:44	66
Running Total	43:21	119
Roxzone Total	4:18	44

HYROX Race Analysis: Javier Ruiz Ahmed Sobhy Asiel & Ahmed Sobhy Asiel & 1 autre

Javier Ruiz Ahmed Sobhy Asiel

Ahmed Sobhy Asiel

Javier Ruiz

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Javier Ruiz Ahmed Sobhy Asiel

Ahmed Sobhy Asiel

Javier Ruiz

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales