¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sophie Pennington Edwards Lydia Parry & Lydia Parry & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:32
Clasificación: #136
Clasificación GE: #90
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sophie Pennington Edwards Lydia Parry

Lydia Parry

Sophie Pennington Edwards

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:11 (62%)

Stations29:09 (30%)

Roxzone8:15 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+1.6%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:31	53
Running 2	7:25	-
Sled Push	1:54	97
Running 3	7:43	-
Sled Pull	3:57	105
Running 4	7:52	-
Burpee Broad Jump	4:25	126
Running 5	7:52	-
Rowing	5:02	71
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	2:13	141
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	4:05	110
Running 8	8:12	-
Wall Balls	3:02	97
Running Total	1:00:11	138
Roxzone Total	8:15	129

HYROX Race Analysis: Sophie Pennington Edwards Lydia Parry & Lydia Parry & 1 autre

Sophie Pennington Edwards Lydia Parry

Lydia Parry

Sophie Pennington Edwards

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sophie Pennington Edwards Lydia Parry

Lydia Parry

Sophie Pennington Edwards

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales