¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Lynch & Lauren Paterson Charlotte Lynch & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:55:01
Clasificación: #152
Clasificación GE: #101
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Lynch

Lauren Paterson Charlotte Lynch

Lauren Paterson

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:44 (60%)

Stations35:50 (31%)

Roxzone10:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:35/km+26.5%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:58	131
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:00	110
Running 3	8:38	-
Sled Pull	4:12	123
Running 4	8:48	-
Burpee Broad Jump	7:32	156
Running 5	9:21	-
Rowing	5:36	137
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	1:56	99
Running 7	9:37	-
Sandbag Lunges	5:28	149
Running 8	9:21	-
Wall Balls	4:08	150
Running Total	1:08:44	153
Roxzone Total	10:32	150

HYROX Race Analysis: Charlotte Lynch & Lauren Paterson Charlotte Lynch & 1 autre

Charlotte Lynch

Lauren Paterson Charlotte Lynch

Lauren Paterson

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Lynch

Lauren Paterson Charlotte Lynch

Lauren Paterson

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales