¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa Dalal Sulaibi & Dalal Sulaibi & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:33:43
Clasificación: #108
Clasificación GE: #76
Categoría: DOUBLES · OPEN

Salem Al-Mutawa Dalal Sulaibi

Dalal Sulaibi

Salem Al-Mutawa

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:52 (56%)

Stations31:46 (34%)

Roxzone9:10 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:37/km+18.1%15.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:55	119
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:30	116
Running 3	6:33	-
Sled Pull	4:06	104
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	2:51	65
Running 5	6:53	-
Rowing	5:22	113
Running 6	6:53	-
Farmers Carry	1:41	48
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:27	97
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:54	106
Running Total	52:52	104
Roxzone Total	9:10	114

HYROX Race Analysis: Salem Al-Mutawa Dalal Sulaibi & Dalal Sulaibi & 1 autre

Salem Al-Mutawa Dalal Sulaibi

Dalal Sulaibi

Salem Al-Mutawa

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Salem Al-Mutawa Dalal Sulaibi

Dalal Sulaibi

Salem Al-Mutawa

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales