¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abdulghani Saeed Ayoub Elhamji & Ayoub Elhamji & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:03:02
Clasificación: #5
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · PRO

Abdulghani Saeed Ayoub Elhamji

Ayoub Elhamji

Abdulghani Saeed

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:01 (57%)

Stations23:00 (36%)

Roxzone4:05 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+17.3%11.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:44	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:14	8
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:21	6
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	1:46	4
Running 5	4:42	-
Rowing	4:05	8
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:40	9
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:33	1
Running 8	5:01	-
Wall Balls	3:37	5
Running Total	36:01	6
Roxzone Total	4:05	6

HYROX Race Analysis: Abdulghani Saeed Ayoub Elhamji & Ayoub Elhamji & 1 autre

Abdulghani Saeed Ayoub Elhamji

Ayoub Elhamji

Abdulghani Saeed

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abdulghani Saeed Ayoub Elhamji

Ayoub Elhamji

Abdulghani Saeed

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales