¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marwan Aly Tariq Abusalem & Tariq Abusalem & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:17:14
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Marwan Aly Tariq Abusalem

Tariq Abusalem

Marwan Aly

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:31 (59%)

Stations25:44 (33%)

Roxzone6:04 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+22.1%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:33	2
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	10
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:50	9
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:16	11
Running 5	5:48	-
Rowing	4:18	11
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:31	4
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:57	11
Running 8	6:29	-
Wall Balls	3:49	8
Running Total	45:31	11
Roxzone Total	6:04	10

HYROX Race Analysis: Marwan Aly Tariq Abusalem & Tariq Abusalem & 1 autre

Marwan Aly Tariq Abusalem

Tariq Abusalem

Marwan Aly

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marwan Aly Tariq Abusalem

Tariq Abusalem

Marwan Aly

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales