¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Khalid Al Haddad Khalifa Almheiri & Khalifa Almheiri & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:36:04
Clasificación: #14
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Khalid Al Haddad Khalifa Almheiri

Khalifa Almheiri

Khalid Al Haddad

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:47 (54%)

Stations35:47 (37%)

Roxzone8:33 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+14.6%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:09	13
Running 2	5:57	-
Sled Push	4:36	15
Running 3	7:03	-
Sled Pull	8:24	16
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	2:06	9
Running 5	7:00	-
Rowing	4:27	12
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:06	12
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:33	13
Running 8	7:41	-
Wall Balls	5:26	15
Running Total	51:47	14
Roxzone Total	8:33	15

HYROX Race Analysis: Khalid Al Haddad Khalifa Almheiri & Khalifa Almheiri & 1 autre

Khalid Al Haddad Khalifa Almheiri

Khalifa Almheiri

Khalid Al Haddad

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Khalid Al Haddad Khalifa Almheiri

Khalifa Almheiri

Khalid Al Haddad

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales