¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nick Stahlberger Ricky Reinspach & Ricky Reinspach & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:50
Clasificación: #139
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nick Stahlberger Ricky Reinspach

Ricky Reinspach

Nick Stahlberger

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:56 (65%)

Stations16:24 (21%)

Roxzone10:35 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:15/km+10.5%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:09	1
Running 2	6:03	-
Sled Push	0:55	1
Running 3	6:21	-
Sled Pull	1:26	1
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	1:25	1
Running 5	6:51	-
Rowing	3:24	1
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	1:02	2
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	1:45	1
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:18	1
Running Total	49:56	213
Roxzone Total	10:35	290

HYROX Race Analysis: Nick Stahlberger Ricky Reinspach & Ricky Reinspach & 1 autre

Nick Stahlberger Ricky Reinspach

Ricky Reinspach

Nick Stahlberger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nick Stahlberger Ricky Reinspach

Ricky Reinspach

Nick Stahlberger

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales