¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franziska Ulrich Leonie Dombrowa & Leonie Dombrowa & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:56
Clasificación: #118
Clasificación GE: #39
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franziska Ulrich Leonie Dombrowa

Leonie Dombrowa

Franziska Ulrich

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:47 (58%)

Stations25:02 (30%)

Roxzone10:11 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:06/km+14.0%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:23	40
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:43	89
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:16	41
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	3:55	132
Running 5	6:33	-
Rowing	4:32	11
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:33	34
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	2:49	47
Running 8	6:45	-
Wall Balls	2:51	71
Running Total	48:47	112
Roxzone Total	10:11	242

HYROX Race Analysis: Franziska Ulrich Leonie Dombrowa & Leonie Dombrowa & 1 autre

Franziska Ulrich Leonie Dombrowa

Leonie Dombrowa

Franziska Ulrich

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franziska Ulrich Leonie Dombrowa

Leonie Dombrowa

Franziska Ulrich

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales