¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Iker Cebrián Aparisi

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:29:40
Clasificación: #445
Clasificación GE: #35
Categoría: SOLO · OPEN

Iker Cebrián Aparisi

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:00 (60%)

Stations31:11 (35%)

Roxzone4:33 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km-40.6%30.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	8:17	-
Sled Push	2:22	76
Running 3	8:24	-
Sled Pull	4:56	424
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	3:45	95
Running 5	8:26	-
Rowing	4:31	158
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	1:40	114
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:21	261
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:37	229
Running Total	54:00	694
Roxzone Total	4:33	78

HYROX Race Analysis: Iker Cebrián Aparisi

Iker Cebrián Aparisi

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Iker Cebrián Aparisi

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales