¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Terence Heeney

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 02:08:20
Clasificación: #755
Clasificación GE: #139
Categoría: SOLO · OPEN

Terence Heeney

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:07 (48%)

Stations56:48 (44%)

Roxzone9:30 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:46/km+19.1%19.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:23	363
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:00	697
Running 3	9:30	-
Sled Pull	6:56	741
Running 4	8:29	-
Burpee Broad Jump	11:55	778
Running 5	7:53	-
Rowing	4:54	453
Running 6	6:58	-
Farmers Carry	2:41	641
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	10:28	769
Running 8	10:26	-
Wall Balls	11:31	742
Running Total	1:02:07	760
Roxzone Total	9:30	714

HYROX Race Analysis: Terence Heeney

Terence Heeney

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Terence Heeney

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales